TUTORIAL
Attivare LIFEBOX è semplice ed intuitivo.
Guarda questi 5 video per iniziare ad utilizzare LIFEBOX e smettere di fumare.
Registrazione sul sito
Prima accensione
Codice ed App
Connessione con smartphone
Test dipendenza
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Attivare LIFEBOX è semplice ed intuitivo.
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Test dipendenza
DISSOCIAZIONE TEMPORALE
A partire dalla seconda settimana di utilizzo di LIFEBOX, considerando le sigarette previste dal tuo percorso giornaliero, scatta la dissociazione temporale.
Considerando che la sigaretta è sempre associata ad una azione o un pensiero, (es. caffè - sigaretta), questa associazione abitudinaria aumenta la dipendenza dal fumo. Una pausa temporale fra caffè e sigaretta, abitua il fumatore ad allontanare l'abitudine definita "comportamento associativo".
Passata la prima settimana, per poter prelevare una sigaretta devi premere il pulsante per 2 secondi ed attendere che siano trascorsi 10 minuti.
Durante i 10 minuti i LED lampeggiano di verde. Scaduti i 10 minuti LIFEBOX emette un segnale acustico.
Premendo il pulsante per 2 secondi, hai 1 minuto di tempo per prendere la tua sigaretta secondo il percorso prestabilito.
DISSOCIAZIONE TEMPORALE
A partire dalla seconda settimana di utilizzo di LIFEBOX, considerando le sigarette previste dal tuo percorso giornaliero, scatta la dissociazione temporale.
Considerando che la sigaretta è sempre associata ad una azione o un pensiero, (es. caffè - sigaretta), questa associazione abitudinaria aumenta la dipendenza dal fumo. Una pausa temporale fra caffè e sigaretta, abitua il fumatore ad allontanare l'abitudine definita "comportamento associativo".
Passata la prima settimana, per poter prelevare una sigaretta devi premere il pulsante per 2 secondi ed attendere che siano trascorsi 10 minuti.
Durante i 10 minuti i LED lampeggiano di verde. Scaduti i 10 minuti LIFEBOX emette un segnale acustico.
Premendo il pulsante per 2 secondi, hai 1 minuto di tempo per prendere la tua sigaretta secondo il percorso prestabilito.